EVENTOS DE MAYO

  Pues ya están todos los eventos, cercanos y de interés, del mes de Mayo, con todos sus enlaces, para que disfrutemos de todos ellos.  

  Este es el mes del triatlón, los tenemos en Cádiz, Sevilla y Marbella, esta es una prueba para disfrutarla, ya sea compitiendo o de espectador. 

  Por otra parte, hay que destacar las carreras de montaña como son las 7 colinas de Tartessos (Camas), Media maratón Cabeza de la Vaca (Tentudia) y como no los 101 de Ronda (Ronda)

  Son también varias las carreras benéficas, a estas no podemos de faltar. 

  Bueno en la columna de PRÓXIMA CARRERAS de la izquierda podéis revisar todas las carreras. Ya sabéis, pinchamos en la que nos interese y aparece el enlace con toda su información. Como siempre espero sea de gran utilidad.  

  Saludos.

OLVIDATE DE CORRER, POR AHORA

  Estas es la frase que más he oído en estos días, OLVIDATE DE CORRER POR AHORA, y la verdad es que me esta costando mucho trabajo poder asimilarlo, ya que no se trata de unos días (ya llevo desde el 19 Febrero) sino de meses. 

  El dolor en la pierna persiste. Una vez realizada la ecografía, donde todo se ve perfecto, pasamos ha realizar la resonancia. Resultado, todo bien. Nos ponemos en manos de un traumatólogo, y me indica que la condromalasia  rotuliana no tiene porque reflejarse en la resonancia si es leve, pero que los síntomas que presento son claros de esta lesión. Tratamiento, DEJAR DE CORRER POR AHORA, otro igual, y fortalecer los cuádriceps. Muchas natación, la bici poco a poco y al principio plan turista, y más tarde, pero más tarde a correr para probar.  

   Viendo la situación, para asimilarla, procedo ha hablar con los compis que se que han pasado por esto, Juan Isidro que esta ya saliendo de la lesión, y  que se está recuperando desde hace un año, y a Castillo Limón que ya paso por esto hace tiempo. Ellos lo mismo, OLVIDATE DE CORRER. Me indican ejercicios para fortalecer los músculos de la rodilla y me dan ánimos.  

  Así que adiós al triatlón, a las carreras del IMD, a  las 7 colinas de Tartessos, y mucho más, como ya hicimos con San Juan, Salteras,….

  Ahora toca recuperas, y esperar que pronto podamos estar otra vez machacando el asfalto. Ya la temporada se termino, quizás en septiembre, ya sea Albaida, Espartinas o el Duatlón de los Palacios. No se, supongo mejor no ponerse objetivos.    

  Son muchos los que me preguntáis, sobre todo compañeros del barrio como Javi, Fran, José (el del bus), Paquito, Sergio (Bikers Jadu) y otros muchos del club o compis de entreno. A todos gracias, ya correremos juntos.  

  Ya solo queda pedir consejo a un viejo amigo de Castilblanco, a San Benito. Saludos.

EL TRIATLON SE COMPLICA

   Pues si, así es, mi participación en el triatlón de Sevilla se complica, y mucho. Ha pesar de la gran ilusión que me hacía..... no se que decir....
  Tras comprobar que con no correr y descansar no desaparecía el dolor, procedimos a ponernos en manos de un gran amigo y fisio MIGUEL NARAJO y su equipo. Diagnóstico, lesión importante, más de lo que pensaba. Se trata de una CONDROMALASIA ROTULIANA, este es el nombrecito de la lesión, ¿que en que consiste? pues es una degeneración del cartílago. La rotula se ha desplazado hacia el interior y para compensar los cuádriceps han trabajado más de la cuenta y están más que cargados. Además ha provocado una tendinitis.

  Naranjo no es del todo positivo de cara a la cita sevillana del 19 de mayo, le pregunto si estaré para participar y me dice que poco a poco. Eso me desmoraliza y mucho.

  Desde el Maratón no he podido correr y la verdad es que hay ganas, el tema de la bicicleta también hay que dejarlo. Lo único es natación.

  Yo no me rindo, intentare estar en el triatlón, no podré disputarla como quería, pero al menos estar y disfrutarla. Me daré de plazo más menos el 23 de este mes, así tendremos 4 semanas de preparación.

  Como no la cita de este fin de semana, Salteras, es imposible. Estaremos con mi hijo Carlos. Ya me gustaría haber corrido con amigos de Olivares, que están empezando en esto del correr, como son Javi y Fran, y otros muchos.

  Suerte a todos los que disputáis alguna carrera el Domingo. Tenemos amigos en Saltera y Esquivel. Pascual y Azucena estaremos con vosotros en ICAN Marbella. Y Pepe el profesor de Carlos, también hace de las suyas por Mérida. Suerte a todos.

  Yo por mi parte, seguiremos con la recuperación. Saludos.

GRAN CITA DE BTT

  Este sábado disfrutamos de una gran jornada de BTT, y en un entorno espectacular, Parque de Doñana.

  Se trataba de la cicloturista de Almonte, donde estrenábamos la equipación de nuestro patrocinador Bikers Jadu.

  Salimos, Carlos y yo, a las 8:00 de Olivares, con parada en Sanlucar para desayunar y reunirnos con Paco y un nuevo compi, Selu. Todos con dudas con lo que nos podríamos encontrar, debido al agua que había caído el Viernes. Tras la tostada y el café, llegamos a la localidad de Almonte en 40 minutos, y el ambiente era muy bueno. Muchos ciclistas, entre ellos uno gran sorpresa, un viejo amigo, Alex López representando al club Triatlón Camaleón.

  Retiramos el dorsal y como recuerdo una braga con el nombre del club que organizaba el evento Atrochamonte. Muy bien organizado, a pesar de las grandes dificultades por culpa de la climatología.

  Los primeros Km paseo por el pueblo, Km de calentamiento y tomo de contacto. Una vez dejado el asfalto, primeras dificultades y caídas por culpa del mal estado del terreno y la gran aglomeración de ciclistas. Cuando ya el pelotón se estiro y nos metíamos en el parque todo fue mejor, mucho mejor. Empezamos a disfrutar de un recorrido exigente y sobre todo espectacular. Arena, barro, pinos, humedad, riachuelos, todo un ambiente inmejorable para la práctica de BTT. Las caídas fueron numerosas, por culpa de la arena, al igual que las veces que tuvimos que bajar de la bici y llevar en peso, por el barro.

  Los 55 Km del recorrido de la cicloturista se quedaron en 47Km ya que recortaron Km por el mal estado de algunos tramos del recorrido por las lluvias.

  Apesar de algunos desajustes en la organización, principalmente en la señalización del recorrido, la cita fue positiva, y esperamos repetir el año que próximo, igual para la versión maratón que son 80Km. ¿Quién sabe?. Bueno el Selu igual no...

Saludos.